Вес: 4,5 кг.
Длина штанги: 100 см.
В чем польза упражнений с этим снарядом? Занятия с бодибаром имеют широкий спектр действий на организм и позволяют:
• быстро сбросить лишние килограммы: за час интенсивной тренировки с этой «палочкой-выручалочкой» теряется до 500 килокалорий;
• придать мышцам тонус, что становится актуальным уже с 25 лет, когда обмен веществ начинает замедляться;
• корректировать любой участок тела при правильно подобранных упражнениях. Причем без разницы, идет речь о верхней или нижней части тела;
• улучшить координацию тела, способствовать развитию ловкости и выносливости;
• исправить осанку, укрепив мышцы спины.
