Ширина: 110см Выступ от стены: 40см Вес: 5кг
«Подтягивание» на турнике входит в число общеразвивающих упражнений и является одним из элементов основной физической подготовки.
Во время упражнений на турнике напрягаются и принимают активное участие мышцы верхней части тела. К числу этих мышц относятся:
• широчайшие мышцы спины;
• ромбовидные мышцы;
• большая круглая мышца;
• грудные мышцы;
• трицепсы;
• бицепсы.
